Dưới đây là 10 bài học từ cuốn sách The Courage to Be Disliked của Ichiro Kishimi và Fumitake Koga:
Dũng cảm trước sự không đồng tình:
Hãy chấp nhận dũng cảm để bị ghét, giải thoát bản thân khỏi sự cần thiết phải luôn tìm kiếm sự chấp nhận từ người khác.
Trách nhiệm cá nhân:
Hiểu các nguyên lý của Adler, nhấn mạnh trách nhiệm cá nhân và quyền lực để hình thành cuộc sống của chính bạn.
Thoát khỏi tư duy nạn nhân:
Phá vỡ tư duy nạn nhân bằng cách nhận thức được khả năng đưa ra quyết định và kiểm soát số phận của mình.
Kết nối xã hội:
Xem xét tầm quan trọng của sự kết nối xã hội và cá tính, tìm kiếm sự cân bằng giữa độc lập và các mối quan hệ.
Vượt qua cảm giác tự ti:
Khám phá các phương pháp để vượt qua cảm giác tự ti và xây dựng hình ảnh bản thân tích cực.
Tâm lý học tích cực:
Áp dụng các nguyên lý của tâm lý học tích cực, tập trung vào sự phát triển cá nhân, khả năng phục hồi và theo đuổi hạnh phúc.
Tự do trong các mối quan hệ:
Khám phá sự tự do trong các mối quan hệ khi mọi người chấp nhận nhau mà không áp đặt sự thay đổi.
Sống trong hiện tại:
Hãy chấp nhận tầm quan trọng của việc sống trong khoảnh khắc hiện tại, tránh quá chú trọng vào những tổn thương quá khứ hay
lo lắng về tương lai.
Đối mặt với thử thách trong cuộc sống:
Phát triển khả năng phục hồi và đối mặt với thử thách trong cuộc sống bằng dũng khí, nhận diện chúng như những cơ hội để trưởng thành.
Sự chân thật và biểu đạt bản thân:
Nhấn mạnh sự chân thật và biểu đạt bản thân, xây dựng một cuộc sống phù hợp với những giá trị và niềm tin đích thực của bạn.
Bình luận 0

Tám chuyện
Đây là hai lý do khách Việt đổ xô đi Hàn Quốc ngày càng nhiều

MỐI LIÊN KẾT KỲ DIỆU CỦA "ĐƯỢC" VÀ "MẤT"

Thấy cái này bên Nhật...

[Tin vui cho Army] Jimin, Jungkook chính thức xuất ngũ, BTS chỉ còn một bước nữa để tái hợp hoàn toàn
![[Tin vui cho Army] Jimin, Jungkook chính thức xuất ngũ, BTS chỉ còn một bước nữa để tái hợp hoàn toàn](/upload/f35c3552db6e44e0be7b6dfc5520f12b.webp?thumbnail)
Khi ChatGPT “tắt tiếng” và thế giới lao đao, liệu chúng ta đã quá phụ thuộc vào AI?

Vì sao "chăm chỉ" thôi vẫn chưa đủ để được đánh giá cao?

Lương vẫn là động lực đơn giản nhưng hiệu quả nhất

Cú lừa thế kỷ từ những video self-help!

Trải nghiệm bị tài xế grab ô tô bắt xuống xe giữa phố khi trời mưa

NHỮNG TÌNH HUỐNG "KHÓ ĐỠ" MÌNH ĐÃ GẶP KHI ĐI PHỎNG VẤN

XU HƯỚNG NÉ NGƯỜI KHÁC GIỚI "MỘT CÁCH TIÊU CỰC" KHI CÓ NGƯỜI YÊU CỦA MỘT BỘ PHẬN KHÔNG NHỎ CÁC BẠN NAM HÀN QUỐC

Trải nghiệm tại Lễ hội Phim Diaspora lần thứ 13 – Một hành trình điện ảnh chạm đến trái tim (My Experience at the 13th Diaspora Film Festival: Stories That Stay With You)

Chồng lên mạng than vợ sắm nhiều túi hiệu mà vẫn kêu không đủ

"알사탕" – Một viên kẹo nhỏ, một thế giới lớn: khi tôi để mình được "bị lừa" và đã thấy thật xứng đáng

LIỆU CÓ PHẢI CHỈ CÓ THỂ XIN VIỆC Ở NHỮNG CHỖ GHI TUYỂN CẢ NGƯỜI NƯỚC NGOÀI?
