Luôn bị đối xử tệ như là bị lớn tiếng, bắt nạt hay đối xử bất công?

Luôn bị đối xử tệ như là bị lớn tiếng, bắt nạt hay đối xử bất công? Đây là một cách phản hồi hay có thể làm thử. Mình lấy ví dụ là khi bị lớn tiếng và quát vào mặt, chúng ta có thể phản ứng như sau:
. Bước 1: bình tĩnh và nhận định tình hình, nhìn thẳng vào người quát chúng ta nhưng đừng tỏ cảm xúc gì hết. Cái này là để chấn chỉnh lại tinh thần của chúng ta và không bị cuốn vào các phản ứng không hay.
. Bước 2: hít một hơi sâu rồi thở ra. Rồi ngồi thẳng lại, có thể hướng về người quát mình một chút. Hỏi họ: anh đối xử với ai cũng như vậy à? và anh nghĩ là tất cả mọi người đều ổn với cách đối xử này à?
. Bước 3: đợi xem anh ấy tự vấn thế nào.
Đó là một cách có thể làm trong những tình huống như vậy, mọi người có thể thử. Mình note thêm về nguyên tắc chung khi bị đối xử tệ hoặc khi phát sinh tình huống mà người đối diện không thể kiểm soát được bản thân họ hoặc không còn minh mẫn để trao đổi về cái đúng cái sai thì tạm thời đừng trao đổi nữa. Để mọi thứ lắng lại, tỉnh táo hơn rồi làm tiếp. Và nên nhớ là cho dù người khác có như thế nào đi chăng nữa, chúng ta cũng không nên vì vậy mà đánh mất chính mình hay những thứ tốt đẹp nhất của mình, ha.
* Nguồn : https://www.linkedin.com/posts/harveyxuu_lu%C3%B4n-b%E1%BB%8B-%C4%91%E1%BB%91i-x%E1%BB%AD-t%E1%BB%87-nh%C6%B0-l%C3%A0-b%E1%BB%8B-l%E1%BB%9Bn-ti%E1%BA%BFng-b%E1%BA%AFt-activity-7256965554287058944-E-w2?utm_source=share&utm_medium=member_desktop
Bình luận 0

Tám chuyện
Cà Phê Là Nước Thánh, Là Ánh Sáng Của Đời Tôi
M
해원✨
Lượt xem
829
Thích 1
2025.07.30 02:20

Tại Sao Chúng Ta Dám Kể Cho AI Những Bí Mật Không Dám Nói Với Ai?
M
해원✨
Lượt xem
922
Thích 1
2025.07.30 01:53

💭 “Breathe” (한숨) – Khi chỉ cần thở thôi cũng đã là nỗ lực
M
theannieverse2704
Lượt xem
948
Thích 0
2025.07.29 22:19

🌿 “To My Youth” – Một lá thư thì thầm gửi đến tuổi trẻ lặng lẽ
M
theannieverse2704
Lượt xem
1042
Thích 0
2025.07.29 21:50

Bí quyết "lão hóa ngược" của một ông chồng U40
M
해원✨
Lượt xem
729
Thích 1
2025.07.29 21:44

Khi robot vẽ bừa còn bán được giá hơn tranh của con người!
M
해원✨
Lượt xem
678
Thích 1
2025.07.29 20:19

Dear My All (나의 모든 이들에게) - Bản nhạc chữa lành dành cho những tâm hồn mỏi mệt
M
theannieverse2704
Lượt xem
945
Thích 0
2025.07.29 17:29

Tám chuyện: Nên hay không việc phim Hàn ngập tràn cảnh uống rượu?
M
bngoc_022
Lượt xem
960
Thích 0
2025.07.29 01:25

Có một cuộc chiến mới ở Hàn Quốc mang tên.. “đại dịch cô đơn”
M
bngoc_022
Lượt xem
713
Thích 0
2025.07.29 00:03

Chiếc vòng cổ 42.000 USD của phu nhân Tổng thống Hàn: Bất ngờ được tìm thấy tại nhà người thân!
M
Hana Hana
Lượt xem
974
Thích 0
2025.07.28 23:14

Gout – Căn bệnh cũng bị phân biệt giàu nghèo?
M
theannieverse2704
Lượt xem
1057
Thích 0
2025.07.28 12:32

Biết được bí mật mà gia đình đã giấu kín cả đời… là một cảm giác rất ba chấm
M
bngoc_022
Lượt xem
1555
Thích 0
2025.07.26 22:54

Tại sao có những khách quen đang ăn uống đóng họ mỗi tuần đột nhiên biến mất? ( này là câu chuyện của tui thôi nha)
M
bngoc_022
Lượt xem
1563
Thích 0
2025.07.26 22:44

Món ăn nào mọi người thấy ngon nhất dù đã trải qua 10 năm?
M
bngoc_022
Lượt xem
1670
Thích 0
2025.07.26 22:35

Cách tôi phát hiện mình có bầu không giống phim Hàn chút nào!!
M
bngoc_022
Lượt xem
1202
Thích 0
2025.07.26 22:20
