Kim chi nha

Không còn 8-5: Vì sao Work-life Integration đang thay đổi cách bạn sống và làm việc?

M
해원
2025.07.17 Thích 1 Lượt xem 886 Bình luận 0

Bạn có bao giờ tự hỏi làm sao mà một số người luôn giữ được phong độ ổn định giữa deadline dồn dập và một cuộc sống cá nhân đủ đầy? Họ vừa hoàn thành công việc đúng hạn, vừa có thời gian tập yoga, nấu ăn, thăm cha mẹ, đọc sách, du lịch. Không phải họ có 48 giờ mỗi ngày mà là họ có cách tư duy khác về công việc và cuộc sống. 

 

 

Trong thế giới hiện đại, đặc biệt là ở những môi trường như Hàn Quốc nơi văn hóa “làm đến kiệt sức” từng là chuẩn mực, người trẻ đang dần thay đổi cách tiếp cận: từ "cân bằng công việc cuộc sống" (work-life balance) sang "hòa hợp công việc cuộc sống" (work-life integration). Vậy sự khác biệt là gì, và đâu là con đường phù hợp cho bạn?

 

Work-life balance: Đặt ranh giới nhưng có thực hiện được? 

 

“Work-life balance” từng là lý tưởng vàng: làm việc xong thì tắt máy tính, về nhà ăn cơm, đi dạo, không để email công việc chen ngang vào đời sống cá nhân. Với nhiều tập đoàn lớn tại Hàn như Samsung, LG hay CJ, mô hình này thể hiện ở việc quy định giờ làm việc rõ ràng (thường 9h – 18h), kèm theo các quy tắc chống tăng ca, khuyến khích nghỉ phép. 

 

Một số công ty thậm chí còn cấm gửi email sau 6h tối để bảo vệ giờ riêng tư. Tuy nhiên, trong thực tế  đặc biệt sau đại dịch, khi làm việc tại nhà trở nên phổ biến ranh giới này trở nên mờ nhạt. 

 

Laptop đặt ngay cạnh giường ngủ. Một cuộc gọi từ sếp lúc 9h tối không còn là chuyện hiếm. Người trẻ Hàn Quốc, nhất là thế hệ MZ (Millennials và Gen Z), bắt đầu nhận ra: Cân bằng tuyệt đối là điều xa xỉ.

 

Work-life integration: Trộn lẫn nhưng có kiểm soát 

 

Trái ngược với mô hình trên, “work-life integration” không cố gắng tách bạch mà tích hợp công việc vào đời sống cá nhân và ngược lại. 

 

Bạn có thể vừa chăm con vừa họp online, vừa nghe podcast chuyên môn khi đi chợ. Nghe có vẻ hỗn loạn, nhưng khi thực hiện đúng cách, đây là phương án lý tưởng cho sự linh hoạt. 

 

 

Ở Hàn Quốc, nhiều startup như Naver hay Kakao đã đi đầu trong việc áp dụng hình thức này. Họ cho phép nhân viên tự chọn thời gian bắt đầu làm việc, miễn là hoàn thành đầu việc. Một số công ty chuyển sang văn phòng “free desk”, nơi không ai có chỗ ngồi cố định, giúp tạo môi trường linh hoạt hơn.

 

Từ góc nhìn của du học sinh Việt 

 

Rất nhiều du học sinh Việt tại Hàn Quốc phải vừa học vừa làm thêm để trang trải cuộc sống. Nếu chỉ sống theo “work-life balance”, họ khó có thể xoay sở. 

 

 

Một số bạn chọn làm thêm từ 6h sáng, học cả ngày, rồi tối lại về nhà nấu ăn, học bài và… tiếp tục làm. Chính việc hòa hợp hai phần cuộc sống này chứ không tách biệt mới là cách họ tồn tại và phát triển trong môi trường khắc nghiệt.

 

Cân nhắc để chọn mô hình phù hợp 

 

Không có đáp án đúng cho tất cả mọi người. Nhưng bạn có thể cân nhắc: 

 

 

Nếu bạn làm trong môi trường công sở truyền thống, nơi giờ làm việc cố định và yêu cầu hiện diện cao, work-life balance có thể giúp bạn bảo vệ vùng riêng tư. 

 

Nếu bạn là freelancer, làm việc trong ngành sáng tạo hoặc công nghệ, nơi giờ giấc linh hoạt và công việc có thể diễn ra ở mọi nơi, work-life integration sẽ giúp bạn tự chủ và tối ưu hiệu suất. 

 

Vậy… chọn gì? 

 

Có lẽ không cần chọn một cách tuyệt đối. Quan trọng là biết mình muốn gì từ cuộc sống, hiểu nhịp sinh học và giới hạn của bản thân. Đôi khi, việc “cân bằng” là cần thiết để tránh kiệt sức, nhưng cũng có lúc “hòa hợp” là chiến lược khôn ngoan để sống trọn vẹn hơn.

 

Trong nhịp sống hiện đại, nhất là ở môi trường khắt khe như Hàn Quốc, điều quan trọng không phải là theo đuổi một mô hình lý tưởng, mà là tạo ra một hệ thống phù hợp với bạn nơi bạn vừa có thể phát triển công việc, vừa tận hưởng cuộc sống. Cân bằng hay hòa hợp? Hãy để chính bạn là người quyết định nhịp sống cho mình.

Bình luận 0

/upload/52968136c34d47978b3a9ffa270da2cd.webp

Tám chuyện

Sài Gòn 5 năm sau: Một tối cơm tấm và phim Châu Tinh Trì

M
Ocap
Lượt xem 3151
Thích 0
2025.07.24 04:13
Sài Gòn 5 năm sau: Một tối cơm tấm và phim Châu Tinh Trì

Cộng đồng con nuôi gốc Hàn trên toàn cầu tụ hội tại Seoul để tìm lại tình mẫu tử đã mất

M
Hana Hana
Lượt xem 1035
Thích 0
2025.07.22 21:32
Cộng đồng con nuôi gốc Hàn trên toàn cầu tụ hội tại Seoul để tìm lại tình mẫu tử đã mất

Tiết lộ chuyến bay của BTS: nhân viên hãng hàng không Hàn Quốc đối mặt truy tố vì vi phạm quyền riêng tư

M
Hana Hana
Lượt xem 1245
Thích 0
2025.07.22 18:01
Tiết lộ chuyến bay của BTS: nhân viên hãng hàng không Hàn Quốc đối mặt truy tố vì vi phạm quyền riêng tư

🥗 Cuộc chiến rau mùi ở Việt Nam: Khi người Hàn đam mê ẩm thực Việt nhưng ghét rau mùi

M
theannieverse2704
Lượt xem 1240
Thích 0
2025.07.21 14:04
🥗 Cuộc chiến rau mùi ở Việt Nam: Khi người Hàn đam mê ẩm thực Việt nhưng ghét rau mùi

Một ngày mưa rơi, tôi tìm thấy bản thân trong chiếc tổ không mái

M
theannieverse2704
Lượt xem 1427
Thích 0
2025.07.21 01:30
Một ngày mưa rơi, tôi tìm thấy bản thân trong chiếc tổ không mái

Có điều gì trong loài vật mang tên cá voi khiến con người không ngừng ám ảnh?

M
해원
Lượt xem 798
Thích 1
2025.07.19 21:50
Có điều gì trong loài vật mang tên cá voi khiến con người không ngừng ám ảnh?

Câu chuyện của bà cụ hay cáu trong chung cư tôi

M
해원
Lượt xem 893
Thích 1
2025.07.19 21:18
Câu chuyện của bà cụ hay cáu trong chung cư tôi

"Chỉ là ly bingsu thôi mà, sao lại gây sốt?" – Ly bingsu khiến dân mạng dậy sóng vì… nước mắt của nhân viên

M
theannieverse2704
Lượt xem 1025
Thích 0
2025.07.19 21:05
"Chỉ là ly bingsu thôi mà, sao lại gây sốt?" – Ly bingsu khiến dân mạng dậy sóng vì… nước mắt của nhân viên

Mất ngủ, cô đơn và những đêm nằm trợn mắt?

M
해원
Lượt xem 746
Thích 1
2025.07.19 19:55
Mất ngủ, cô đơn và những đêm nằm trợn mắt?

Son Heung-min có thể sang Saudi với xác suất 70%, nhưng Tottenham lại muốn giữ anh thêm 1 năm?

M
해원
Lượt xem 904
Thích 1
2025.07.19 19:43
Son Heung-min có thể sang Saudi với xác suất 70%, nhưng Tottenham lại muốn giữ anh thêm 1 năm?

“Chuyện tình công sở ngoài vũ trụ”: CEO bị bắt quả tang ôm đồng nghiệp giữa concert Coldplay

M
theannieverse2704
Lượt xem 1348
Thích 0
2025.07.19 13:55
“Chuyện tình công sở ngoài vũ trụ”: CEO bị bắt quả tang ôm đồng nghiệp giữa concert Coldplay

Bùng Nổ Các Bài Test Tính Cách: Khi Người Trẻ “Nghiện” Tự Chẩn Đoán

M
theannieverse2704
Lượt xem 1164
Thích 0
2025.07.19 01:42
Bùng Nổ Các Bài Test Tính Cách: Khi Người Trẻ “Nghiện” Tự Chẩn Đoán

“Vợ tôi đang ngoại tình với AI ” – Sự thật phía sau và góc nhìn chuyên gia

M
theannieverse2704
Lượt xem 1180
Thích 0
2025.07.18 12:59
“Vợ tôi đang ngoại tình với AI ” – Sự thật phía sau và góc nhìn chuyên gia

mình vô tình đọc được 2 món và và ý nghĩa

M
Ocap
Lượt xem 979
Thích 0
2025.07.17 22:42

Không còn 8-5: Vì sao Work-life Integration đang thay đổi cách bạn sống và làm việc?

M
해원
Lượt xem 886
Thích 1
2025.07.17 19:02
Không còn 8-5: Vì sao Work-life Integration đang thay đổi cách bạn sống và làm việc?
10 11 12 13 14