CUỐN SÁCH VỚI NHỮNG GÓC NHÌN SÂU SẮC TỪ CHUYÊN GIA TƯ VẤN TÂM LÝ: "CHỈ CẦN SỐNG LÀ CHÍNH MÌNH CŨNG ĐỦ RỒI"

“Hãy tìm lại con người quý giá bên trong bạn!”

Cuốn sách với những góc nhìn sâu sắc từ chuyên gia tư vấn tâm lý 15 năm kinh nghiệm, người có hơn 1 triệu người theo dõi và hơn 400.000 lượt đăng ký trả phí trên nền tảng trực tuyến.

Từ nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng: phải luôn tiến về phía trước. Và ta được đánh giá dựa trên tốc độ cũng như kết quả. Ta cứ lao nhanh để đạt được nhiều thành tựu hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng rồi một lúc nào đó, chính ta lại tự hỏi:

“Liệu đây có thật sự là ước muốn của mình, hay chỉ là điều người khác mong đợi từ mình?”

Chúng ta sợ bị đánh giá là chưa đủ, lo lắng bị tụt lại phía sau. Vì vậy, hạnh phúc cứ bị hoãn lại mãi. Nhưng nếu khát khao “cao hơn, nhanh hơn” đó không xuất phát từ chính bản thân mình, thì những gì còn lại chỉ là cảm giác thiếu hụt không hồi kết.

Vậy, ta nên làm gì? 

Cần phải tìm lại con người thật của mình, học cách làm hòa với chính bản thân. Ta cần tự hỏi: con đường mình đang đi có thật sự dẫn đến mục tiêu đích thực, hay chỉ là một cách trốn chạy? Chấp nhận bản thân là gì? Liệu việc chấp nhận sự bình thường có quan trọng không? Làm sao để bắt đầu lại từ đầu? Nếu bạn đang bị những câu hỏi như thế vây quanh trong đầu, hãy mở cuốn sách này. Tác giả – một chuyên gia đã tư vấn cho hơn 6.000 người trong suốt thời gian dài – đã chọn lọc những tình huống điển hình nhất và biên soạn dựa trên các cuộc trò chuyện thực tế. Cách trình bày như một buổi tư vấn cá nhân giúp độc giả dễ dàng đắm mình và tự khám phá chính mình sâu sắc hơn.

Ngoài ra, sách còn bao gồm những bức thư chứa đầy trăn trở cùng với lời hồi đáp chân thành, thực tiễn. Đối với những ai đang cảm thấy khổ sở vì không thể chấp nhận bản thân không hoàn hảo, và đang giằng xé giữa cái tôi thật sự và cái tôi xã hội áp đặt, cuốn sách này sẽ là một hành trình sâu sắc giúp bạn tìm lại con người thật bên trong mình.

Hạnh phúc không đến từ việc liên tục thúc ép bản thân, mà từ quá trình chấp nhận chính mình như vốn có.

Giống như việc leo núi, khoảnh khắc đứng trên đỉnh là rất ngắn, nhưng chính con đường lên đó mới là hành trình có ý nghĩa. Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình ấy – đôi khi là người bạn vững vàng đưa ra lời khuyên, đôi khi là người bạn thân cùng bước đi bên cạnh – cho đến khi bạn thật sự tìm lại chính mình và khám phá được hạnh phúc đích thực.

Căng thẳng, lo âu, cạnh tranh… cuộc sống hiện đại là một chuỗi những đợt sóng dữ dội. 

Không chỉ là những lời an ủi, cuốn sách chứa đựng cả chiều sâu tâm lý học và những lời khuyên thực tiễn, giúp người đọc có thể tự mình tìm lại cái tôi đích thực và đạt được hạnh phúc. Trong một xã hội nơi mà sự bất ổn, so sánh và cạnh tranh là chuyện thường ngày, chúng ta ngày càng dễ đánh mất cảm giác “là chính mình”. Cạn kiệt cảm xúc, rối loạn bản ngã và nỗi lo lắng thường trực không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối cá nhân, mà là hệ quả của môi trường tâm lý – xã hội đầy áp lực mà chúng ta đang sống.