Năm điểm mạnh của người nghĩ nhiều!

Những người suy nghĩ quá mức và những người sáng tạo có nhiều điểm chung hơn bạn nghĩ…

Những người suy nghĩ nhiều có không ít điểm mạnh vốn có giống với những người sáng tạo. Nếu bạn thường xuyên suy nghĩ hoặc lo lắng, bạn có thể đang ở gần ranh giới của trật tự và hỗn loạn, của đau khổ và vĩ đại hơn bạn nghĩ. Một vài thay đổi trong cách bạn tiếp cận suy nghĩ lặp đi lặp lại có thể là tất cả những gì bạn cần để thay đổi cách nó hoạt động hiệu quả với bạn.

Trước tiên, hãy cùng xem những người suy nghĩ sâu sắc có hiệu quả và không hiệu quả có điểm chung gì. Hiểu được những nguyên tắc này là chìa khóa để tận dụng tối đa bản chất của bạn.

Điểm mạnh của những người suy nghĩ nhiều

1. Sẵn sàng nỗ lực nhận thức

Những người suy nghĩ quá mức không phải lúc nào cũng nhận ra rằng những người khác ít sẵn sàng nỗ lực nhận thức hơn họ. Về bản chất, đây là một điểm mạnh. Mọi người không có ý tưởng hiệu quả nếu không nỗ lực thực hiện. Ví dụ, những người sáng tạo nhất dành nhiều thời gian hơn để cố tình sáng tạo.

Điều thú vị là nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa sự sẵn sàng nỗ lực nhận thức và mức độ lo lắng cao hơn. Lo lắng liên tục đòi hỏi rất nhiều nỗ lực.

2. Sẵn sàng xem lại các chủ đề nhiều lần trong thời gian dài. 

Những người hay suy nghĩ lặp đi lặp lại các sự kiện và trải nghiệm theo cách tiêu cực. Những người sáng tạo cũng xem lại và đấu tranh với các ý tưởng của họ.

Những người sáng tạo biết rằng những ý tưởng tuyệt vời hiếm khi được hình thành và hoàn thiện chỉ trong một lần. Những người sáng tạo xem lại những ý tưởng còn dang dở của họ nhiều lần, đôi khi trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, vì những trải nghiệm của họ kích hoạt nhiều kết nối hơn. Tư duy hiệu quả thường diễn ra giống như trò chơi ghép hình. Đầu tiên, chỉ có một vài mảnh ghép ở đúng vị trí và bức tranh tổng thể không rõ ràng. Khi nhiều mảnh ghép được ghép vào, bức tranh tổng thể sẽ tự hiện ra.

Người sáng tạo có thể không có đúng công cụ để giải quyết vấn đề của họ ngay từ đầu—ví dụ, nếu lúc đầu họ hình thành ý tưởng, công nghệ không tồn tại để biến ý tưởng của họ thành hiện thực. Tim Berners-Lee nổi tiếng với mô hình này khi phát minh ra internet. Nhiều năm trước khi web ra đời, ông đã tạo ra một hệ thống liên kết thông tin. Sau đó, khi máy tính và mạng phát triển, ông đã xem lại và mở rộng những ý tưởng đó, dẫn đến web.

Về bản chất, sẵn sàng xem lại các chủ đề là một thế mạnh. Nếu bạn thường xuyên suy nghĩ hoặc lo lắng, những mẹo ở cuối bài viết sẽ giúp bạn xem lại các chủ đề một cách hiệu quả hơn, bằng cách sử dụng các mô hình có được từ nghiên cứu về đổi mới.

3. Sẵn sàng suy ngẫm về những trải nghiệm ngoài bối cảnh. 

Học tập hiệu quả đòi hỏi sự chuyển giao kiến ​​thức: học một nguyên tắc trong một bối cảnh và sử dụng nó trong một bối cảnh khác.

Chúng ta không đào sâu việc học của mình nếu chúng ta không xem xét những gì chúng ta đã học bên ngoài bối cảnh mà chúng ta đã học. Ví dụ, nếu bạn xem một bài giảng trực tuyến, để học tập tối ưu, các khái niệm từ bài giảng đó sẽ xuất hiện trong tâm trí bạn vào cuối ngày hôm đó, tuần đó hoặc năm đó.

Khái niệm suy ngẫm ẩn chứa trong đó là người đó suy ngẫm về những trải nghiệm bên ngoài bối cảnh mà chúng xảy ra. Nếu bạn đang suy nghĩ về lý do tại sao một đồng nghiệp lại không thân thiện với bạn nhiều giờ sau khi sự việc xảy ra, thì đó chính là điều bạn đang làm. Các phiên bản có hiệu quả và không có hiệu quả, truyền cảm hứng và đau khổ của mô hình suy nghĩ này có liên quan chặt chẽ với nhau.

4. Sẵn sàng không vội vàng kết thúc quá trình nhận thức. 

Kết thúc quá trình nhận thức là vội vàng đưa ra kết luận hoặc quyết định một phương hướng hành động. Ví dụ, bạn thực hiện ý tưởng đầu tiên của mình mà không suy nghĩ thêm.

Mọi người giải quyết vấn đề hiệu quả hơn khi họ chỉ cân nhắc nhiều cách hơn để thực hiện một việc gì đó. Điều này có thể đơn giản như cân nhắc ba dòng tiêu đề tiềm năng cho một email quan trọng hoặc thậm chí tốt hơn là tạo ra năm phiên bản. Người cân nhắc nhiều lựa chọn hơn trước khi quyết định một lựa chọn sẽ có xu hướng đưa ra sản phẩm tốt hơn, quyết định tốt hơn.

5. Tự quan sát. 

Những người suy nghĩ không hiệu quả thường tham gia vào nhiều suy nghĩ tự tham chiếu. Một lần nữa, có những phiên bản hữu ích và không hữu ích của điều này, và hai loại tồn tại gần nhau hơn bạn có thể nhận ra.

Ví dụ, để định hướng suy nghĩ tự tham chiếu một cách hiệu quả, bạn có thể quan sát khi nào, ở đâu, với ai, v.v. những ý tưởng hay đến với bạn để bạn có thể đảo ngược các điều kiện này thường xuyên hơn.

Nếu không có thử nghiệm, các ý tưởng vẫn chưa được kiểm chứng; thông qua hành động, chúng ta sẽ thấy liệu suy nghĩ của mình có dẫn đến kết quả có ý nghĩa hay không.

Những người suy nghĩ nhiều nên học từ việc làm, không phải từ suy nghĩ. Tuy nhiên, những người suy nghĩ quá mức hiếm khi cần lời nhắc nhở đó. Để suy nghĩ của bạn hiệu quả, hãy tái chế các quy trình suy nghĩ của bạn, như đã nêu ở đây, và thêm thử nghiệm nhanh hơn với các phương pháp tiếp cận mới.