Gầy nhưng vẫn mắc tiểu đường
Trong suy nghĩ thông thường, tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh chủ yếu xảy ra ở người thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, một thực tế đang ngày càng rõ ràng tại Hàn Quốc là: ngay cả người gầy cũng có nguy cơ cao mắc bệnh, thậm chí trong một số trường hợp, bệnh tiến triển âm thầm và được phát hiện muộn hơn so với nhóm thừa cân.
Theo khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Hàn Quốc (KNHANES), tỷ lệ người có chỉ số BMI dưới 23 kg/m² (tức là không béo) mắc tiểu đường tuýp 2 đã tăng từ 6,6% trong giai đoạn 2001–2002 lên 8,8% trong giai đoạn 2019–2021. Mức tăng này tương đương 33,3%, gần bằng với tốc độ gia tăng của nhóm thừa cân hoặc béo phì (BMI ≥ 23), vốn tăng từ 12,1% lên 16,3% cùng thời kỳ. Điều này cho thấy tiểu đường không còn là căn bệnh của riêng người béo.
Người gầy mắc tiểu đường thường có các yếu tố nguy cơ ẩn như kháng insulin nội tạng (tức mỡ tích tụ quanh các cơ quan dù ngoại hình không có dấu hiệu mập), giảm khối lượng cơ (sarcopenia), và đặc biệt là suy giảm chức năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Những yếu tố này khiến việc điều hòa đường huyết kém hiệu quả, dẫn đến bệnh tiểu đường. Ngoài ra, yếu tố di truyền và lối sống thiếu lành mạnh như ăn uống nhiều tinh bột tinh luyện, thiếu vận động, stress kéo dài cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát bệnh.
Một điểm đáng lưu ý khác là bệnh tiểu đường ở người gầy đang gia tăng rõ rệt ở nữ giới và người trẻ. Các nghiên cứu gần đây tại Hàn Quốc cho thấy phụ nữ có tỷ lệ mắc tiểu đường cao hơn dù có cùng chỉ số BMI so với nam giới. Đồng thời, nhóm tuổi 20–30 cũng đang ghi nhận số ca mắc tăng nhanh do ảnh hưởng từ lối sống hiện đại: ăn nhanh, ngủ ít, lười vận động và áp lực công việc cao.
Việc chẩn đoán tiểu đường ở người gầy thường bị chậm trễ do nhiều người nghĩ rằng vóc dáng nhỏ con đồng nghĩa với sức khỏe tốt. Điều này khiến bệnh tiến triển âm thầm và dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tổn thương mắt, thần kinh, tim mạch và thận.
Để phòng ngừa và phát hiện sớm, các chuyên gia y tế khuyến cáo: bất kể bạn gầy hay béo, nên kiểm tra đường huyết định kỳ, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường vận động để xây dựng khối cơ, kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, với người có tiền sử gia đình mắc tiểu đường, việc theo dõi sớm các chỉ số đường huyết là vô cùng cần thiết.
Tiểu đường không còn là căn bệnh của ngoại hình. Đó là cuộc chiến của chuyển hóa – âm thầm nhưng đầy nguy hiểm. Đừng để sự gầy gò bên ngoài đánh lừa bạn rằng mình miễn nhiễm với căn bệnh này.
Bình luận 0
Tin tức
Incheon hợp tác với “Ngân hàng Văn hóa dành cho Người nước ngoài” – Mô hình kết hợp tài chính và văn hóa
Nhóm người Hàn Quốc trang bị vũ khí tự chế bắt giữ lao động nước ngoài nhận án treo
Bắt nhóm người nước ngoài cư trú bất hợp pháp ẩu đả tại huyện Eumseong, Hàn Quốc
Từ báo cáo vượt tốc độ, cảnh sát phát hiện xe buýt chở đầy lao động cư trú bất hợp pháp tại Hàn Quốc
Thời đại 1,5 triệu lao động nhập cư ở Hàn Quốc: “Lao động được cấp phép nhưng cũng là sự bóc lột được hợp pháp hóa.
Tăng mạnh lao động thời vụ ở Hàn Quốc, lo ngại xu hướng cư trú bất hợp pháp
Lao động nước ngoài bị bắt vì tuồn “Rush” qua hàng đặc biệt, đối mặt án tù đến 4 năm
Lễ hội “MY Jeonbuk Thế giới 2025” - nơi giao hòa văn hóa toàn cầu tại Jeonbuk vào ngày 19/10
Doanh nghiệp Hàn Quốc quay lưng với chương trình tuyển dụng lao động nước ngoài
Bị nghi ngờ điều khiển xe hư hỏng, lao động nước ngoài bỏ chạy 2 km rồi bị bắt tại chỗ ở Jeju
Hơn 12% doanh nghiệp dưới 5 người ở Hàn Quốc bị nghi giả mạo để né luật lao động
Dân số nông nghiệp Hàn Quốc chạm ngưỡng 2 triệu người: Báo động khủng hoảng nhân lực ở nông thôn
Park Hang-seo và câu chuyện bị “bắt cóc hụt” ở Việt Nam : Hồi chuông cảnh tỉnh giữa làn sóng tội phạm nhắm vào người Hàn ở Đông Nam Á
Trước khi đi bay ra nước ngoài từ Hàn Quốc, nhất định phải kiểm tra thông tin nhà ga (terminal)!
Lao động Việt tại Hàn Quốc trải nghiệm văn hóa và Phật giáo Hàn trong kỳ nghỉ Chuseok
