Kim chi nha

Manifest là gì? Tại sao Manifest là "trào lưu" của GenZ hiện nay?

M
bngoc_022
2025.03.12 Thích 0 Lượt xem 4380 Bình luận 0

Manifest là một khái niệm đang được nhiều người, đặc biệt là giới trẻ cực kì quan tâm và thường áp dụng trong cuộc sống. Từ "manifest" bắt nguồn từ tiếng Latin "manifestus", có nghĩa là "rõ ràng, hiển nhiên". Trong bối cảnh hiện đại, manifest được hiểu là việc tập trung suy nghĩ, tưởng tượng và hành động để biến mục tiêu thành hiện thực.

Ví dụ: Nếu nàng muốn giảm cân, hãy liên tục hình dung bản thân mình thon gọn hơn, mặc được những bộ quần áo đẹp. Suy nghĩ này sẽ thúc đẩy nàng kiên trì tập luyện và ăn kiêng để đạt được mục tiêu.

 

Manifest và Luật hấp dẫn

Theo chuyên gia tư vấn cuộc sống Talane Miedaner, manifest có thể được thực hiện thông qua Luật hấp dẫn với 5 bước cơ bản:

  • Xác định mục tiêu: Biết rõ điều mình muốn đạt được.
  • Hình dung và tưởng tượng: Tưởng tượng chi tiết về kết quả bạn mong muốn.
  • Khẳng định bản thân (Affirmations): Sử dụng “những câu khẳng định tích cực” để củng cố niềm tin.
  • Hành động: Lên kế hoạch và thực hiện các bước cụ thể để tiến gần hơn đến mục tiêu.
  • Duy trì niềm tin và tính kiên nhẫn: Luôn tin tưởng và kiên trì với quá trình để đạt được thành công.

 

Nguồn gốc của manifest

Manifest bắt nguồn từ phong trào New Thought vào cuối thế kỷ 19 - đầu thế kỷ 20 tại Mỹ. Phong trào này khuyến khích mọi người tập trung vào sức mạnh của suy nghĩ tích cực, niềm tin và thiền định để cải thiện cuộc sống.

Sau đó, manifest được phổ biến rộng rãi hơn qua hai cuốn sách nổi tiếng:

  • "Think and Grow Rich" của Napoleon Hill.
  • "The Secret" của Rhonda Byrne.

Tại sao manifest lại phổ biến?

Manifest trở thành trào lưu tại Việt Nam từ năm 2020, thời điểm đại dịch COVID-19 bùng phát và nhiều video liên quan tới chủ đề này xuất hiện dày đặc trên TikTok. Một trong những video nổi tiếng nhất là clip hai cô gái đồng thanh: "I will pass all my exams. I know what’s going on" (Tôi sẽ vượt qua tất cả các bài kiểm tra. Tôi biết chuyện gì đang diễn ra). Sound này đã được gần 600 nghìn người sử dụng để manifest việc vượt qua các kỳ thi.

 

Ngoài ra, manifest còn đi kèm với các biến thể như "Claim thông điệp", "Dùng âm thanh này để người yêu cũ quay lại với bạn",... Tuy nhiên, những trào lưu này chủ yếu mang tính giải trí và chưa có bằng chứng khoa học xác thực hiệu quả.

 

Trên YouTube, nhiều nhà sáng tạo nội dung như The wizardliz (hơn 6,5 triệu người theo dõi) cũng chia sẻ cách manifest để có một cơ thể khỏe mạnh và thái độ tích cực hơn.

 

Tại sao mọi người tin vào manifest?

Manifest trở nên phổ biến vì nó mang lại cảm giác an tâm và hy vọng, đặc biệt trong thời kỳ đại dịch khi mọi hoạt động bị đình trệ. Nó giúp mọi người tập trung vào những điều tích cực và lên kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu. Nghiên cứu "Positive thinking: Stop negative self-talk to reduce stress" cũng chỉ ra rằng việc suy nghĩ tích cực và khẳng định bản thân có thể giúp giảm căng thẳng và tiến gần hơn đến mục tiêu. 

 

Thế nhưng, Manifest không phải là phép màu và tất nhiên, không phải chỉ cần nghĩ là sẽ thành công. Tuy vậy, suy nghĩ tích cực + hành động cụ thể hoàn toàn có thể giúp bạn có cơ hội đạt được mục tiêu cao hơn. Vậy bạn đã thử manifest điều gì chưa? Kết quả ra sao? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn cho KimChiNha nhé!

 

Bình luận 0

/upload/52968136c34d47978b3a9ffa270da2cd.webp

Tám chuyện

Ăn Cơm Ở Nhà (Dù Chỉ Đang Sống Một Mình)

+2
M
nyanchan
Lượt xem 2092
Thích 0
2025.05.24 19:35
Ăn Cơm Ở Nhà (Dù Chỉ Đang Sống Một Mình)

TÂM SỰ MỎNG CỦA DU HỌC SINH SAU TỐT NGHIỆP: VỀ HAY Ở LẠI?

+2
1
lnhh29
Lượt xem 4158
Thích 0
2025.05.24 00:18
TÂM SỰ MỎNG CỦA DU HỌC SINH SAU TỐT NGHIỆP: VỀ HAY Ở LẠI?

Một nửa Hàn Quốc có thể biến mất khi top 10 thành phố này đang đứng trước nguy cơ bị xóa sổ

+2
M
bngoc_022
Lượt xem 3419
Thích 0
2025.05.23 02:32
Một nửa Hàn Quốc có thể biến mất khi top 10 thành phố này đang đứng trước nguy cơ bị xóa sổ

Câu chuyện về người chồng từ chối "thân mật" suốt 8 năm và mang theo con gái bỏ đi sau ly hôn

+1
M
bngoc_022
Lượt xem 3598
Thích 0
2025.05.23 02:10
Câu chuyện về người chồng từ chối "thân mật" suốt 8 năm và mang theo con gái bỏ đi sau ly hôn

NHỮNG "GÓC KHUẤT" CÔNG SỞ HÀN QUỐC – BẠN ĐÃ TỪNG TRẢI QUA?

+7
1
lnhh29
Lượt xem 4376
Thích 0
2025.05.22 21:54
NHỮNG "GÓC KHUẤT" CÔNG SỞ HÀN QUỐC – BẠN ĐÃ TỪNG TRẢI QUA?

Nhà ga mới của sân bay Tân Sơn Nhất !!!

+1
M
Ocap
Lượt xem 2544
Thích 0
2025.05.22 16:29
Nhà ga mới của sân bay Tân Sơn Nhất !!!

Không liên quan đến HQ... nhưng vẫn muốn share

+3
M
Ocap
Lượt xem 2702
Thích 0
2025.05.22 16:27
Không liên quan đến HQ... nhưng vẫn muốn share

Nữ 28T Tìm Bạn Giao Lưu, Uống Rượu Ở Seoul! 🐶😊

M
Ocap
Lượt xem 2636
Thích 0
2025.05.22 16:10

Tìm Bạn Cùng Xem Bóng Chày KBO Tại Jamsil Hoặc Gocheok Ở Seoul! ⚾

M
Ocap
Lượt xem 2719
Thích 0
2025.05.22 16:08

Tham Gia Nhóm Gặp Gỡ Ở Hàn Quốc: Đi Bộ, Uống Rượu & Kết Bạn! 😊

+1
M
Ocap
Lượt xem 2341
Thích 0
2025.05.22 16:06

Fan FC Seoul Tìm Bạn Cùng Xem Bóng Đá Ở Hàn Quốc! ⚽

+1
M
Ocap
Lượt xem 2884
Thích 0
2025.05.22 16:04
Fan FC Seoul Tìm Bạn Cùng Xem Bóng Đá Ở Hàn Quốc! ⚽

Tìm Bạn Giao Lưu Tiếng Anh & Kết Bạn Tại Hàn Quốc Trước Khi Du Học Mỹ! 😊

M
Ocap
Lượt xem 2933
Thích 0
2025.05.22 16:00

Làm sao tôi đã gục ngã và đứng dậy?

+1
M
해원
Lượt xem 4014
Thích 1
2025.05.21 15:21
Làm sao tôi đã gục ngã và đứng dậy?

[Kỳ án] Bí ẩn phó hiệu trưởng mất tích suốt 16 năm và xác ướp được phát hiện ở hồ Andong

+1
M
bngoc_022
Lượt xem 2553
Thích 0
2025.05.21 01:10
[Kỳ án] Bí ẩn phó hiệu trưởng mất tích suốt 16 năm và xác ướp được phát hiện ở hồ Andong

Đạo Đức Trong Ẩm Thực: Khi Niềm Tin Không Chỉ Nằm Trên Đầu Lưỡi

M
nyanchan
Lượt xem 3086
Thích 0
2025.05.20 17:49
Đạo Đức Trong Ẩm Thực: Khi Niềm Tin Không Chỉ Nằm Trên Đầu Lưỡi
15 16 17 18 19