Kim chi nha

Gầy nhưng vẫn mắc tiểu đường

M
nyanchan
2025.06.01 Thích 0 Lượt xem 2623 Bình luận 0

Trong suy nghĩ thông thường, tiểu đường tuýp 2 là căn bệnh chủ yếu xảy ra ở người thừa cân hoặc béo phì. Tuy nhiên, một thực tế đang ngày càng rõ ràng tại Hàn Quốc là: ngay cả người gầy cũng có nguy cơ cao mắc bệnh, thậm chí trong một số trường hợp, bệnh tiến triển âm thầm và được phát hiện muộn hơn so với nhóm thừa cân.

 

Theo khảo sát Sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia Hàn Quốc (KNHANES), tỷ lệ người có chỉ số BMI dưới 23 kg/m² (tức là không béo) mắc tiểu đường tuýp 2 đã tăng từ 6,6% trong giai đoạn 2001–2002 lên 8,8% trong giai đoạn 2019–2021. Mức tăng này tương đương 33,3%, gần bằng với tốc độ gia tăng của nhóm thừa cân hoặc béo phì (BMI ≥ 23), vốn tăng từ 12,1% lên 16,3% cùng thời kỳ. Điều này cho thấy tiểu đường không còn là căn bệnh của riêng người béo.
 

 

Người gầy mắc tiểu đường thường có các yếu tố nguy cơ ẩn như kháng insulin nội tạng (tức mỡ tích tụ quanh các cơ quan dù ngoại hình không có dấu hiệu mập), giảm khối lượng cơ (sarcopenia), và đặc biệt là suy giảm chức năng sản xuất insulin của tuyến tụy. Những yếu tố này khiến việc điều hòa đường huyết kém hiệu quả, dẫn đến bệnh tiểu đường. Ngoài ra, yếu tố di truyền và lối sống thiếu lành mạnh như ăn uống nhiều tinh bột tinh luyện, thiếu vận động, stress kéo dài cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát bệnh.

 

Một điểm đáng lưu ý khác là bệnh tiểu đường ở người gầy đang gia tăng rõ rệt ở nữ giới và người trẻ. Các nghiên cứu gần đây tại Hàn Quốc cho thấy phụ nữ có tỷ lệ mắc tiểu đường cao hơn dù có cùng chỉ số BMI so với nam giới. Đồng thời, nhóm tuổi 20–30 cũng đang ghi nhận số ca mắc tăng nhanh do ảnh hưởng từ lối sống hiện đại: ăn nhanh, ngủ ít, lười vận động và áp lực công việc cao.

 

 

Việc chẩn đoán tiểu đường ở người gầy thường bị chậm trễ do nhiều người nghĩ rằng vóc dáng nhỏ con đồng nghĩa với sức khỏe tốt. Điều này khiến bệnh tiến triển âm thầm và dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tổn thương mắt, thần kinh, tim mạch và thận.

 

Để phòng ngừa và phát hiện sớm, các chuyên gia y tế khuyến cáo: bất kể bạn gầy hay béo, nên kiểm tra đường huyết định kỳ, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường vận động để xây dựng khối cơ, kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc. Đặc biệt, với người có tiền sử gia đình mắc tiểu đường, việc theo dõi sớm các chỉ số đường huyết là vô cùng cần thiết.

 

Tiểu đường không còn là căn bệnh của ngoại hình. Đó là cuộc chiến của chuyển hóa – âm thầm nhưng đầy nguy hiểm. Đừng để sự gầy gò bên ngoài đánh lừa bạn rằng mình miễn nhiễm với căn bệnh này.

 

Bình luận 0

/upload/52968136c34d47978b3a9ffa270da2cd.webp

Tin tức

“Đi học lại đại học” – Số sinh viên bỏ học tại Hàn giữa chừng vượt 100.000, cao nhất lịch sử

+1
M
theannieverse2704
Lượt xem 1247
Thích 0
2025.09.04 14:32
“Đi học lại đại học” – Số sinh viên bỏ học tại Hàn giữa chừng vượt 100.000, cao nhất lịch sử

Seoul đón gần 1 triệu du khách y tế: Bùng nổ du lịch thẩm mỹ hậu đại dịch

M
해원
Lượt xem 914
Thích 1
2025.09.04 14:28
Seoul đón gần 1 triệu du khách y tế: Bùng nổ du lịch thẩm mỹ hậu đại dịch

Vì sao các nền tảng thời trang Hàn Quốc chọn “Indie Beauty” thay vì sản phẩm của tập đoàn lớn?

M
theannieverse2704
Lượt xem 1054
Thích 0
2025.09.04 13:22
Vì sao các nền tảng thời trang Hàn Quốc chọn “Indie Beauty” thay vì sản phẩm của tập đoàn lớn?

Đường dây ma túy xuyên quốc gia do người Việt cầm đầu bị triệt phá tại Hàn Quốc

M
해원
Lượt xem 685
Thích 1
2025.09.04 12:37
Đường dây ma túy xuyên quốc gia do người Việt cầm đầu bị triệt phá tại Hàn Quốc

Hơn 12.000 cặp đôi đổ xô đăng ký nhận 1 triệu won từ chương trình hỗ trợ kết hôn thanh niên tỉnh Gyeonggi

M
theannieverse2704
Lượt xem 1023
Thích 0
2025.09.03 22:38
Hơn 12.000 cặp đôi đổ xô đăng ký nhận 1 triệu won từ chương trình hỗ trợ kết hôn thanh niên tỉnh Gyeonggi

Thống kê Hàn Quốc: 30 năm biến động về hôn nhân và sinh con

M
theannieverse2704
Lượt xem 1012
Thích 0
2025.09.03 22:34
Thống kê Hàn Quốc: 30 năm biến động về hôn nhân và sinh con

Người nước ngoài nhổ nước bọt, đánh nhân viên tại câu lạc bộ ở Seoul: “Cha tôi là nhà ngoại giao”

M
theannieverse2704
Lượt xem 1082
Thích 0
2025.09.03 22:27
Người nước ngoài nhổ nước bọt, đánh nhân viên tại câu lạc bộ ở Seoul: “Cha tôi là nhà ngoại giao”

Bé gái mang hai dòng máu Việt - Hàn giành giật sự sống, gia đình khánh kiệt vì viện phí

M
해원
Lượt xem 826
Thích 1
2025.09.03 18:02
Bé gái mang hai dòng máu Việt - Hàn giành giật sự sống, gia đình khánh kiệt vì viện phí

Seoul mở chiến dịch bảo vệ lao động nhập cư, lần đầu tiên khảo sát bằng tiếng Việt

M
해원
Lượt xem 769
Thích 1
2025.09.03 17:55
Seoul mở chiến dịch bảo vệ lao động nhập cư, lần đầu tiên khảo sát bằng tiếng Việt

Một xét nghiệm chữa bệnh tại Hàn Quốc có thể tiêu tốn cả triệu won

M
해원
Lượt xem 861
Thích 1
2025.09.03 17:42
Một xét nghiệm chữa bệnh tại Hàn Quốc có thể tiêu tốn cả triệu won

Con số 7·271953 trên biển số xe của ông Kim Jong Un có ý nghĩa gì?

M
해원
Lượt xem 822
Thích 1
2025.09.03 17:25
Con số 7·271953 trên biển số xe của ông Kim Jong Un có ý nghĩa gì?

Du học Hàn Quốc tăng mạnh, Việt Nam dẫn đầu gần 39%

1
Huyền PT
Lượt xem 1097
Thích 0
2025.09.03 13:11
Du học Hàn Quốc tăng mạnh, Việt Nam dẫn đầu gần 39%

Ở công trường Hàn Quốc, cứ 7 người thì 1 là lao động nước ngoài, đa số là người gốc Hoa

M
Hana Hana
Lượt xem 949
Thích 0
2025.09.03 12:24
Ở công trường Hàn Quốc, cứ 7 người thì 1 là lao động nước ngoài, đa số là người gốc Hoa

Lính cứu hỏa ngăn vụ tự tử trên cầu ở Hàn Quốc

M
theannieverse2704
Lượt xem 1084
Thích 0
2025.09.03 12:23
Lính cứu hỏa ngăn vụ tự tử trên cầu ở Hàn Quốc

Nữ du học sinh Pháp tử vong khi đi xe khách liên tỉnh ở Gwangju

M
theannieverse2704
Lượt xem 1892
Thích 0
2025.09.03 12:19
Nữ du học sinh Pháp tử vong khi đi xe khách liên tỉnh ở Gwangju
Viết
13 14 15 16 17