Đừng cho trẻ sử dụng smartphone trước 12 tuổi để tránh nguy cơ cao hơn về trầm cảm, béo phì và thiếu ngủ

Một nghiên cứu mới được công bố trên Pediatrics, tạp chí khoa học thuộc Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cho thấy trẻ em bắt đầu dùng smartphone trước 12 tuổi có nguy cơ cao hơn gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần và thể chất như trầm cảm, béo phì và rối loạn giấc ngủ.

Dữ liệu nghiên cứu từ hơn 10.000 trẻ em Hoa Kỳ

Nghiên cứu phân tích dữ liệu của 10.500 trẻ em và thanh thiếu niên trong chương trình "Nghiên cứu phát triển nhận thức và não bộ" (ABCD Study) tại Mỹ.
Kết quả cho thấy:

Trẻ dưới 12 tuổi bắt đầu sở hữu smartphone càng sớm, nguy cơ béo phì và thiếu ngủ càng cao.

Trong nhóm trẻ không dùng smartphone đến năm 12 tuổi, những trẻ bắt đầu sử dụng điện thoại sau đó có nguy cơ cao hơn gặp vấn đề sức khỏe tâm thần và giấc ngủ trong vòng 1 năm so với nhóm vẫn chưa có điện thoại.

Theo các nhà nghiên cứu, độ tuổi bắt đầu sử dụng smartphone là yếu tố quan trọng, vì lứa tuổi thiếu niên là giai đoạn “nhạy cảm”, nơi những thay đổi nhỏ trong thói quen cũng có thể để lại ảnh hưởng sâu và lâu dài.

“12 tuổi và 16 tuổi hoàn toàn khác nhau”

Tiến sĩ Ran Barzilay, bác sĩ tâm thần trẻ em tại Bệnh viện Nhi Philadelphia và là tác giả chính của nghiên cứu, nhấn mạnh:

“Sự khác biệt giữa một trẻ 12 tuổi và thanh thiếu niên 16 tuổi không khác gì giữa người 42 tuổi và 46 tuổi – về mặt phát triển, đó là hai giai đoạn hoàn toàn khác nhau.”

Theo ông, giai đoạn đầu của tuổi dậy thì có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần, mô hình ngủ và sự phát triển não bộ.

Chưa thể khẳng định quan hệ nhân – quả

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng chỉ ra hạn chế của nghiên cứu.

Giáo sư Jacqueline Nesi, chuyên ngành tâm thần học và hành vi con người tại Đại học Brown, cho rằng nghiên cứu chỉ thể hiện mối liên hệ chứ chưa chứng minh được nguyên nhân trực tiếp giữa việc dùng smartphone sớm và sức khỏe giảm sút.

Dù vậy, bà đồng tình rằng kết quả vẫn có giá trị thực tiễn:

“Nó giúp phụ huynh cân nhắc và có thể trì hoãn thời điểm trao smartphone cho con.”